哺乳期乳房外面很痒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.保持乳房清洁：使用温水清洗乳房，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。清洗后，轻轻拍干乳房。
2.选择合适的内衣：穿着宽松、舒适的棉质内衣，避免过紧或合成纤维材质的内衣，以免刺激皮肤。
3.注意皮肤护理：使用温和的护肤品，避免使用含有香料或化学成分的产品。可以涂抹适量的保湿乳液或润肤霜，保持皮肤湿润。
4.调整哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，避免乳头摩擦引起不适。可以咨询专业的哺乳顾问或医生获取正确的哺乳技巧。
5.避免过度刺激：避免长时间摩擦、搔抓乳房，以免加重瘙痒感。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于改善皮肤健康。
7.治疗潜在疾病：如果乳房外面的瘙痒是由潜在的皮肤疾病引起的，如湿疹、真菌感染等，可能需要使用局部药物治疗。医生会根据具体情况开具合适的药物。
8.就医咨询：如果瘙痒持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、疼痛、乳头溢液等，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，在哺乳期，妇女的身体和荷尔蒙水平会发生变化，乳房也会相应地发生变化。因此，保持良好的乳房护理和卫生习惯非常重要。如果对乳房的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的哺乳期护理人员。此外，特殊人群，如患有过敏史或其他疾病的妇女，在治疗乳房瘙痒时应特别注意药物的选择和使用方法，遵循医生的建议。