脑袋起包还疼的原因和解决方法如下：
1.头皮血肿：头部受到外力撞击后，可能会导致头皮下血管破裂，形成血肿，从而引起疼痛。较小的头皮血肿一般可自行吸收，无需特殊处理；较大的血肿则需要进行穿刺抽吸，并加压包扎。
2.头皮感染：头皮感染也可能导致起包和疼痛，常见的有疖、痈等。治疗方法包括使用抗生素、切开引流等。
3.颅骨骨折：严重的头部外伤可能导致颅骨骨折，此时也会出现脑袋起包和疼痛的症状。需要及时就医，进行X线或CT检查，以确定骨折的程度和位置，并采取相应的治疗措施。
4.脑震荡：头部受到剧烈撞击后，可能会引起短暂的脑功能障碍，即脑震荡。患者会出现短暂的意识丧失、逆行性遗忘、头痛、恶心等症状。一般不需要特殊治疗，可在休息后逐渐缓解。
5.其他：脑袋起包还疼还可能与颅内肿瘤、脑血管疾病等有关。
如果脑袋起包还疼，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动和头部碰撞，保持头部清洁，避免感染。如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解症状。