颈椎半脱位通常是由于颈部受到外力冲击或突然扭转导致的颈椎关节轻度移位。一般情况下，颈椎半脱位能否自愈，取决于脱位的程度、患者的年龄和健康状况等因素。
如果颈椎半脱位是轻微的，且没有明显的神经症状，患者可以通过以下方法帮助恢复：
1.休息：立即停止颈部活动，避免进一步损伤。休息可以减轻颈部肌肉的紧张和疼痛。
2.冷敷：在脱位后的24-48小时内，使用冰袋或冷敷布敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.佩戴颈托：医生可能会建议佩戴颈托，以提供额外的支撑和限制颈部活动。颈托可以帮助固定颈椎的位置，促进愈合。
4.物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括颈部伸展、肌肉强化和关节活动度训练等。这些治疗可以帮助恢复颈部的功能和灵活性。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和不适。
然而，如果颈椎半脱位较为严重，或伴有神经症状，如上肢麻木、无力、行走不稳等，自愈的可能性较小。在这种情况下，医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT或MRI，以确定脱位的程度和是否存在神经损伤。治疗方法可能包括：
1.手法复位：在医生的指导下，通过手法将颈椎关节复位。
2.牵引治疗：使用牵引装置来拉伸颈部，缓解肌肉紧张和减轻脱位。
3.手术治疗：在某些情况下，如脱位严重、复位困难或存在神经损伤，可能需要手术来修复受损的组织。
需要注意的是，颈椎半脱位的治疗应根据具体情况进行个体化制定。在恢复期间，患者应遵循医生的建议，注意颈部的保护，避免过度活动和受伤。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
总之，颈椎半脱位是否能自愈因人而异。轻微的脱位可能通过休息、治疗和康复训练逐渐恢复。但严重的脱位或伴有神经症状的情况，需要更积极的治疗。及时就医并遵循医生的建议是确保颈部健康和恢复的关键。