一般来说，过早竖抱婴儿可能会对其颈部和背部的肌肉、骨骼发育造成不良影响，但在婴儿3个月大后，这种影响会逐渐减轻。以下是一些可能有助于挽救的方法：
1.调整抱姿：当竖抱婴儿时，可以让其头部靠在你的肩膀上，用一只手托住其臀部，另一只手搂住其胸部，以提供足够的支撑。
2.提供支撑：使用婴儿背带或婴儿座椅等工具，可以让婴儿在竖抱时更加稳定和舒适，同时也可以减轻你的负担。
3.加强锻炼：随着婴儿的成长，可以逐渐增加其颈部和背部的锻炼，例如让其趴着、抬头等，以增强肌肉力量。
4.注意观察：密切观察婴儿的反应，如果发现其出现不适或疼痛，应立即停止竖抱，并寻求医生的建议。
需要注意的是，每个婴儿的发育情况都不同，如果对婴儿的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，也要注意抱婴儿的正确姿势和频率，以确保其健康成长。