男性的精子是源源不断产生的，一般情况下，正常男性每天可以产生上亿个精子，睾丸内有大量的精原细胞，会不断进行有丝分裂，产生新的精子。
但是，精子的产生需要一定的时间和条件，并不是源源不断的。一般来说，精子的生成周期为74~78天，也就是说，精子从产生到成熟需要2个半月到3个月的时间。
此外，精子的质量和数量还受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、生活习惯、环境等。随着年龄的增长，男性的精子质量和数量会逐渐下降。长期吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也会影响精子的质量和数量。
因此，如果男性想要保持精子的质量和数量，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、早睡早起、适量运动等。
2.注意饮食健康，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
3.避免长时间接触高温环境，如热水澡、桑拿等。
4.避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。
5.定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
总之，男性的精子用完后会在2个半月到3个月的时间内恢复，但需要注意保持良好的生活习惯和健康状况，以提高精子的质量和数量。如果男性有生育需求，建议在备孕前进行全面的体检和咨询，以确保生育健康。