女人尿黄且臭味重的原因可能有以下几点：
1.水分摄入不足：当身体水分摄入不足时，尿液会浓缩，导致尿液变黄且有异味。
2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症会导致尿液成分改变，出现尿黄、尿急、尿痛等症状。
3.饮食因素：某些食物或药物可能会影响尿液的颜色和气味，如维生素B、辛辣食物、大蒜等。
4.其他原因：肝胆疾病、糖尿病等也可能导致尿黄且臭味重。
如果出现这种情况，可以采取以下措施：
1.增加水分摄入：多喝水，保持身体水分充足。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少对尿路的刺激。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肝功能、血糖等，以明确原因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇和患有基础疾病的人群，尿黄且臭味重可能是一些严重疾病的信号，应更加重视，及时就医。此外，女性应定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。