寻常性痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。如果得了寻常性痤疮，应该怎么办？
1.一般治疗
清水或温和的洁面产品清洗面部，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓皮损。
避免高糖和油腻饮食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
避免熬夜，保证充足的睡眠。
减少日晒，尤其是避免暴晒。
2.药物治疗
外用药物：常用的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。这些药物可以改善毛囊口角化，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，抗炎等。
口服药物：常用的有多西环素、米诺环素等抗生素，可以抑制痤疮丙酸杆菌，减少炎症反应。此外，还可以使用异维A酸胶囊，它可以调节毛囊皮脂腺导管的角化，减少粉刺的形成，同时还具有抗炎和预防瘢痕形成的作用。
其他药物：对于严重的痤疮，可以使用糖皮质激素、口服避孕药等药物进行治疗。
3.物理治疗
光疗：常用的有红光、蓝光等，可以抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。
光动力疗法：可以破坏痤疮丙酸杆菌，同时还可以减少皮脂分泌，改善毛囊口角化。
激光治疗：可以用于治疗痤疮后遗留的瘢痕。
4.痤疮的护理
不要自行挤压痤疮，以免引起感染和炎症扩散。
避免使用油脂类化妆品，以免堵塞毛孔。
注意皮肤保湿，可以使用一些温和的保湿产品。
定期更换毛巾、枕巾等生活用品，避免细菌感染。
需要注意的是，寻常性痤疮的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。在治疗过程中，患者应注意饮食、作息等方面的调整，保持良好的生活习惯。如果痤疮症状严重或持续不愈，应及时就医，接受专业的治疗。此外，痤疮患者在治疗过程中应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重病情。对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用药物治疗痤疮。
总之，寻常性痤疮是一种可以治疗的疾病，患者应及时就医，接受专业的治疗，同时注意日常护理，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。