孕妇可以吃生蒜，但要适量。
生蒜属于辛辣食物，孕妇食用时需要注意以下几点：
1.食用量：适量食用生蒜，避免过量食用，以免刺激胃肠道，引起不适。
2.食用时间：最好在饭后食用生蒜，避免空腹食用，以免刺激胃肠道。
3.个体差异：有些孕妇可能对生蒜过敏或不适应，食用后可能会出现过敏反应或不适症状，如腹泻、腹痛、呕吐等。如果出现这些症状，应停止食用生蒜，并及时就医。
4.食物搭配：食用生蒜时，可以搭配一些其他食物，如蔬菜、水果等，以减轻生蒜对胃肠道的刺激。
总之，孕妇可以吃生蒜，但要适量，并注意食用方法和个体差异。如果有任何不适症状，应及时就医。