要确定是否怀孕生化，可以通过以下方法：
1.观察月经情况：怀孕生化后，女性可能会出现月经推迟，但月经量比正常月经少，且持续时间较短。如果月经推迟超过一周，或者月经量明显减少，应考虑怀孕生化的可能。
2.检测血清HCG：血清HCG是确定怀孕的重要指标。在怀孕生化时，血清HCG水平会先升高后下降。可以在医生的指导下，通过血液检测来监测HCG水平的变化。
3.B超检查：B超检查可以帮助确定是否为宫内妊娠。如果在子宫内没有看到孕囊，或者孕囊发育不良，可能提示怀孕生化。
4.症状判断：部分女性在怀孕生化时可能会出现下腹疼痛、阴道流血等症状，但这些症状并不是每个人都会出现。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑怀孕生化，应及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，怀孕生化是一种自然流产的情况，通常不需要进行特殊的治疗，但需要注意休息和营养，避免感染。如果多次出现怀孕生化的情况，建议及时就医，进行全面的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。
对于有生育需求的女性，在备孕期间应注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，补充叶酸等营养素。如果出现月经异常或其他不适，应及时就医，以便早期发现和处理问题。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对备孕和孕期健康也非常重要。