根据你的描述，你的情况可能是以下原因导致的。
1.内分泌失调：如果最近一段时间经常熬夜、精神压力过大或者是过度节食减肥，都有可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，也可能会导致内分泌失调，影响月经来潮。
2.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟11天，需要考虑怀孕的可能。你可以用验孕棒或者早孕试纸进行检测，如果结果为阳性，建议及时去医院进行进一步的检查，如血HCG检测、B超检查等，以确定是否怀孕。
3.其他：如果患有某些疾病，如子宫内膜炎、宫腔粘连等，也可能会导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能会影响月经来潮。
如果你的月经推迟11天，建议及时去医院进行检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食减肥等，保持心情愉悦，避免精神压力过大。