左腿大腿肌肉发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致腿部麻木、无力。建议及时就医，进行腰椎CT或MRI检查，以确定病因。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗。
2.血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响腿部血液循环，导致肌肉缺血、发麻。可能需要进一步进行血管超声、血管造影等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、他汀类药物等）、血管介入治疗或手术治疗。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致周围神经病变，引起腿部麻木。控制血糖、营养神经等治疗可能有助于缓解症状。
4.缺乏运动：长时间久坐、缺乏运动可能导致腿部肌肉无力、发麻。建议适当增加运动量，进行腿部肌肉的伸展和锻炼。
5.姿势不良：长时间保持不正确的坐姿或站姿可能压迫腿部神经，导致麻木。保持正确的姿势，避免长时间久坐或久站。
6.药物副作用：某些药物（如降压药、抗抑郁药等）可能引起腿部麻木。如果怀疑是药物副作用，可咨询医生调整用药。
7.其他原因：感染、中毒、营养不良等也可能导致腿部肌肉发麻。
如果左腿大腿肌肉发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状（如疼痛、无力、肿胀等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，合理饮食，有助于缓解症状。