脸上痘痘很多且反复发作，可能与痤疮、内分泌失调、皮肤护理不当等多种因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.寻求医疗帮助：如果痘痘问题严重或反复发作，建议及时咨询皮肤科医生。医生可以根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的重要措施。每天用温和的洁面产品洗脸，早晚各一次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
3.注意饮食健康：饮食对皮肤健康也有影响。建议少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。避免挤压痘痘，以免加重症状。
5.注意防晒：阳光中的紫外线可能会加重痘痘问题，建议使用防晒霜或采取其他防晒措施。
6.管理压力：长期的高压力状态可能会影响内分泌，导致痘痘问题加重。尝试通过运动、放松技巧等方式来管理压力。
7.按照医嘱治疗：如果医生开具了外用药物或口服药物，应按照医嘱使用。不要自行增减药量或停药。
8.耐心等待：治疗痘痘需要时间，不要期望在短时间内看到明显效果。耐心配合治疗，遵循医生的建议是关键。
需要注意的是，某些人群的痘痘问题可能更为复杂，如孕妇、青少年和患有特定疾病的人群。在这些情况下，应特别注意皮肤护理，并在医生的指导下进行治疗。
总之，脸上痘痘很多且反复发作需要综合治疗和耐心护理。及时寻求医疗帮助，保持良好的生活习惯和皮肤护理，有助于改善症状。