母乳大人喝有以下好处：
1.增强免疫力：母乳中含有丰富的免疫球蛋白和抗体，可以增强大人的免疫力，预防感染和疾病。
2.促进消化：母乳中的双歧杆菌等有益菌可以促进肠道菌群平衡，改善消化功能，预防胃肠道疾病。
3.保护心血管：母乳中的不饱和脂肪酸、乳铁蛋白等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。
4.美容养颜：母乳中含有丰富的维生素C、E和氨基酸等成分，可以滋养皮肤，保持皮肤弹性和光泽，预防皮肤老化。
5.促进子宫恢复：哺乳期会刺激子宫收缩，有助于子宫恢复到孕前状态。
需要注意的是，大人喝母乳时应注意卫生，避免感染细菌和病毒。同时，哺乳期的妈妈应注意饮食均衡，保证母乳的质量和营养。