牙齿莫名其妙疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.龋齿：龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，可能导致牙齿疼痛。如果不及时治疗，龋齿可能会进一步发展，引起牙髓炎或根尖周炎。建议及时就医，牙医可能会进行补牙或根管治疗等。
2.牙髓炎或根尖周炎：牙髓炎和根尖周炎是由龋齿、牙齿损伤或感染引起的牙髓和根尖周围组织的炎症。这可能导致剧烈的牙痛，尤其是在夜间加重。牙医可能会进行根管治疗来缓解疼痛并保存牙齿。
3.牙龈炎或牙周炎：牙龈炎和牙周炎是牙龈和牙周组织的炎症，可能导致牙齿松动和疼痛。保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线和定期洗牙，对于预防和治疗这些疾病非常重要。
4.牙齿敏感：牙齿敏感可能由牙齿表面磨损、龋齿、牙龈退缩或其他原因引起。食用过冷、过热或酸性食物时可能会感到疼痛。使用抗敏感牙膏或咨询牙医进行脱敏治疗可能有所帮助。
5.牙齿损伤：咬硬物、意外摔倒或受伤都可能导致牙齿损伤，如裂纹、断裂或脱位。这可能引起疼痛和牙齿不稳定。牙医可能会根据损伤的程度进行修复或治疗。
6.其他原因：智齿生长、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等也可能导致牙齿疼痛。
如果牙齿疼痛持续或加重，建议尽快就医，进行详细的口腔检查和诊断。牙医会根据具体情况制定适当的治疗方案。此外，以下措施也可以帮助缓解疼痛：
1.用温盐水漱口：可以缓解口腔炎症和减轻疼痛。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、酸性、过甜或过冷的食物，以免加重疼痛。
3.避免用患侧咀嚼：减少牙齿的压力。
4.服用止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照药品说明书的建议使用。
需要注意的是，自行用药可能无法解决根本问题，而且某些牙齿问题可能需要更专业的治疗。因此，及时咨询牙医是至关重要的。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防牙齿问题的发生。