正常血糖值是指在进食后一定时间内，血糖水平应该维持在一个相对稳定的范围内。一般来说，正常血糖值可以分为空腹血糖和餐后血糖两种情况。
一、空腹血糖
空腹血糖是指在至少8小时内未进食任何食物后，测得的血糖值。正常的空腹血糖值应该在3.9至6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。如果空腹血糖值高于6.1mmol/L，但低于7.0mmol/L，可能属于空腹血糖受损；如果空腹血糖值等于或高于7.0mmol/L，则可以诊断为糖尿病。
二、餐后血糖
餐后血糖是指在进食后一定时间内测得的血糖值。餐后血糖值会因进食的时间、食物的种类和数量等因素而有所不同。一般来说，餐后1小时血糖值应低于11.1mmol/L，餐后2小时血糖值应低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖值在7.8至11.1mmol/L之间，可能属于糖耐量异常；如果餐后2小时血糖值等于或高于11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，在测量血糖时，应该注意以下几点：
1.测量前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟等；
2.测量前应保持空腹状态，至少8小时内未进食任何食物；
3.测量时应使用正确的血糖仪和试纸，并按照说明书进行操作；
4.定期监测血糖值，如有异常应及时就医。
总之，正常血糖值是一个相对的概念，不同的人可能会有所不同。如果怀疑自己有血糖问题，应及时就医，进行相关检查和诊断。