手上的冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，以下是一些治疗手上冻疮的方法：
1.一般治疗：未破溃者可外用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等，已破溃者外用抗生素软膏，如百多邦软膏、红霉素软膏等。
2.物理治疗：可以通过红外线、氦氖激光照射等方法促进局部血液循环，缓解症状。
3.系统治疗：可以口服硝苯地平、烟酰胺等扩血管药物，改善血液循环。
4.中医治疗：中医认为冻疮是由于寒凝血瘀引起的，可以采用活血化瘀、温经通络的方法进行治疗，常用的中药有桂枝、附子、细辛、当归、川芎、赤芍等。
预防手上冻疮的复发需要注意以下几点：
1.注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.加强锻炼，促进血液循环。
3.注意皮肤保湿，避免皮肤干燥。
4.尽量避免接触冷水。
5.注意饮食，多吃温热性食物，如羊肉、狗肉等。