有点发热可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.保持水分摄入：发热会导致身体水分流失，多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，可以预防脱水并帮助降低体温。
2.适当降低环境温度：减少衣物、打开风扇或空调等，保持舒适的环境温度，有助于身体散热。
3.使用物理降温方法：如温水擦浴、冷敷额头、使用冰袋等。但对于儿童和老人，使用物理降温方法时需谨慎，最好在医生指导下进行。
4.避免捂汗：不要穿过多衣物或盖过厚的被子，这样会影响身体散热，加重发热症状。
5.注意休息：发热时身体需要更多的能量来抵抗疾病，因此要保证充足的休息，避免过度劳累。
6.观察病情：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽加剧、头痛剧烈等），应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般性的发热情况。如果发热是由感染、炎症等疾病引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。此外，对于特殊人群（如孕妇、儿童、老人等），在使用药物治疗发热时，应遵循医生的建议。如果对发热症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。