睾丸上长了个硬疙瘩可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.附睾炎：附睾炎是附睾的炎症，可导致睾丸上出现硬块，并伴有疼痛、红肿等症状。治疗通常包括使用抗生素。
2.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊内形成蚯蚓状的肿块。可能会影响睾丸的血液供应，导致不育。轻度精索静脉曲张可以通过生活方式改变来缓解，如避免长时间站立、穿紧身内裤等。严重的精索静脉曲张可能需要手术治疗。
3.睾丸附睾炎：多由附睾结核侵犯睾丸所致，二者界限不清。患侧附睾成倍肿大，变硬，表面有不规则结节。少数病例在急性期后由于纤维化可变成坚实的硬块，有轻微压痛。
4.睾丸肿瘤：睾丸上的硬块也可能是睾丸肿瘤的表现。睾丸肿瘤早期通常没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现肿块、疼痛、坠胀感等。睾丸肿瘤的治疗方法包括手术、化疗、放疗等，取决于肿瘤的类型和分期。
5.其他原因：其他可能导致睾丸硬块的原因包括睾丸损伤、附睾囊肿、精液囊肿等。
如果发现睾丸上有硬疙瘩，应及时就医，进行详细的检查，如超声、血常规等，以确定病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于男性来说，睾丸健康非常重要。以下是一些保护睾丸健康的建议：
1.保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、穿紧身内裤、过度劳累等。
2.注意个人卫生，保持阴囊清洁干燥。
3.避免睾丸受伤，如骑自行车时注意保护阴囊。
4.定期进行睾丸自我检查，如发现异常及时就医。
5.遵循医生的建议进行治疗，如患有附睾炎、精索静脉曲张等疾病。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对睾丸上的硬疙瘩有疑虑或担忧，应咨询专业的医生进行详细的诊断和治疗。