中医认为，肾为先天之本，生命之源，所以补肾对人体的健康长寿有着重要的意义。以下是十种常见的补肾中药：
1.鹿茸：壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，宫寒不孕，带下清稀，尿频遗尿，崩漏带下，腰膝酸软，肢冷神疲等。
2.淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛等。
3.杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安等。
4.续断：补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。用于肝肾不足，腰膝酸软，风湿痹痛，跌打损伤，筋伤骨折，崩漏，胎漏等。
5.菟丝子：补肾益精，养肝明目，固胎止泄。用于肾虚阳痿，遗精早泄，小便频数，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安等。
6.补骨脂：补肾助阳，纳气平喘，温脾止泻。用于肾阳不足，阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻等。
7.益智仁：暖肾固精缩尿，温脾开胃摄唾。用于肾阳不足，遗精遗尿，尿频尿急，脾胃虚寒，腹痛吐泻等。
8.肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。
9.锁阳：补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。
10.海马：补肾壮阳，调气活血。用于肾阳虚衰，阳痿早泄，遗尿尿频，肾虚作喘，跌打损伤，心腹疼痛等。
这些中药都有补肾的功效，但具体使用时应根据个人体质和病情选择合适的药物，并在医生的指导下使用。同时，补肾也需要注意饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯等综合措施。