点痣后要忌口的天数因个体差异和痣的大小、位置等因素而异，一般需要忌口1-2周左右。具体分析如下：
1.个体差异：不同人的体质和恢复能力不同，有些人可能对点痣后的饮食限制更为敏感，需要更长时间的忌口。而对于一些恢复较快的人，忌口1周左右可能就足够了。
2.痣的大小和位置：较大的痣或位于特殊部位（如面部、易摩擦部位）的痣，可能需要更长时间的忌口，以减少感染和疤痕形成的风险。
3.饮食注意事项：在忌口期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等；避免食用海鲜、发物，如鱼、虾、蟹等；避免食用深色食物，如酱油、咖啡等，以免影响痣的恢复和颜色。
4.恢复情况观察：在忌口期间，应密切观察痣的恢复情况，如有无红肿、渗出、疼痛等异常情况。如有异常，应及时就医。
5.特殊情况处理：如果对点痣后的饮食有任何疑问，或在忌口期间出现不适，应及时咨询医生的建议。此外，如果需要进行户外活动或暴露在阳光下，应注意防晒，避免色素沉着。
总之，点痣后的忌口天数应根据个体情况和痣的特点来决定，在忌口期间应注意饮食和护理，以促进痣的恢复。如果对点痣后的恢复有任何担忧，应及时就医咨询。