测量身高的准确方法如下：
1.选择一个经过校准的身高测量仪。
2.确保测量仪的放置水平、稳定。
3.测量时，被测者应赤脚、挺直站立，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约60度。
4.头部保持正直，两眼平视前方。
5.测量者应站在被测者的右侧，将测量尺轻轻下移，直到与被测者头顶最高点接触。
6.读取测量尺上的数值，精确到0.1厘米。
7.测量应在同一时间、同一测量仪上进行，以确保结果的一致性。
需要注意的是，测量身高时应尽量避免外界因素的干扰，以保证测量结果的准确性。此外，定期校准测量仪也是非常重要的。