大腿内侧里面有个硬块疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腹股沟淋巴结肿大：腹股沟淋巴结是身体免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、自身免疫性疾病、恶性肿瘤转移等。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺排泄管阻塞而形成。囊肿内容物可为皮脂样物质，感染时可出现红肿、疼痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常是无痛的，但在某些情况下可能会引起疼痛或不适感。
4.股疝：股疝是指腹腔内的组织或器官通过股管突出到大腿内侧。股疝可能会导致疼痛、硬块和不适感。
5.其他原因：其他可能导致大腿内侧硬块疼的原因包括深部组织感染、良性或恶性肿瘤、血管疾病等。
如果出现大腿内侧硬块伴疼痛，建议采取以下措施：
1.注意观察：注意硬块的大小、形状、颜色、是否有红肿、发热等变化，并记录疼痛的程度和发作频率。
2.保持清洁：保持局部皮肤清洁，避免摩擦和刺激。
3.就医咨询：及时就诊，医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以确定病因。
4.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也会有所差异。可能包括使用抗生素治疗感染、手术切除囊肿或肿瘤、治疗其他潜在疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况而定。如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于任何健康问题，最好咨询专业的医疗保健提供者的建议。