脚指甲自己脱落可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致指甲感染，引起指甲松动和脱落。
2.外伤：脚趾受到严重的外伤，如挤压、撞击或切割，可能导致指甲受损和脱落。
3.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓、甲状腺问题等，可能影响指甲的生长和健康，导致指甲脱落。
4.药物：某些药物的副作用可能影响指甲的生长和结构，导致指甲脱落。
5.营养不良：缺乏维生素、铁、蛋白质等营养素可能影响指甲的健康，导致指甲变脆、变薄和脱落。
6.其他因素：长期浸泡在水中、过度使用化学清洁剂、指甲过度修剪或畸形等也可能导致指甲问题。
如果发现脚指甲自己脱落，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会采取以下措施：
1.确定病因：通过病史、体格检查和实验室检查，确定指甲脱落的原因。
2.治疗病因：根据病因进行相应的治疗，如抗感染、治疗疾病、补充营养素等。
3.护理指甲：在指甲恢复期间，要注意保护指甲，避免进一步损伤。可以使用抗菌药膏、保湿霜等护理指甲周围的皮肤。
4.观察和随访：医生会定期观察指甲的生长和恢复情况，并根据需要进行进一步的治疗。
需要注意的是，对于某些严重的指甲问题，可能需要数月甚至更长时间才能恢复。在指甲恢复期间，要保持良好的个人卫生习惯，避免感染，并按照医生的建议进行护理和治疗。
对于以下特殊人群，需要特别关注指甲脱落的问题：
1.糖尿病患者：糖尿病患者容易出现感染和血液循环问题，指甲脱落可能是糖尿病并发症的表现之一。因此，糖尿病患者应定期检查指甲健康，并控制好血糖水平。
2.免疫系统问题患者：免疫系统问题，如银屑病、狼疮等，可能影响指甲的生长和健康。这些患者应密切关注指甲变化，并积极治疗原发疾病。
3.儿童和青少年：指甲脱落在儿童和青少年中相对较少见，但如果出现，可能需要进一步检查以排除其他潜在的健康问题。
4.孕妇：怀孕期间，指甲可能会变得脆弱和容易脱落。这可能是由于激素变化引起的，但也可能是其他健康问题的信号。孕妇应及时就医，进行评估。
总之，脚指甲自己脱落可能是一个潜在的健康问题的信号，需要及时就医并采取适当的治疗措施。如果对指甲问题有任何疑虑或担忧，应咨询专业的皮肤科医生或医生的建议。