49视力是0.3，属于轻度近视。
一般来说，近视的度数和视力之间没有准确的换算关系，因为视力会受到多种因素的影响，如眼睛的疲劳程度、屈光间质的混浊程度等。但根据临床经验，大致可以估计49视力对应的近视度数在100-300度之间。
需要注意的是，这只是一个大致的估计，具体的近视度数需要通过散瞳验光等专业检查来确定。此外，即使确定了近视度数，也不能仅仅根据视力来选择眼镜或隐形眼镜，还需要考虑其他因素，如散光、瞳距等。
对于未成年人来说，近视的发展可能比较快，因此需要定期进行眼科检查，以确保近视度数的准确测量和眼镜的及时调整。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于减缓近视的发展。
对于成年人来说，如果近视度数稳定，可以在专业医生的指导下选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜、隐形眼镜或进行近视手术等。同时，定期进行眼科检查也是非常重要的，以便及时发现和处理可能出现的眼部问题。
总之，视力是衡量眼睛健康的一个重要指标，但不能完全代表近视的度数。如果对自己的视力或近视情况有任何疑问，建议及时咨询专业的眼科医生。