头顶左侧靠后头一阵阵刺痛的原因可能有以下几点：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧或双侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声刺激敏感等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特征是头部紧束感或压迫感，可双侧或单侧发生，常伴有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。紧张性头痛的病因尚不完全清楚，可能与精神紧张、压力过大、睡眠不足、头部外伤等因素有关。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱退行性疾病，其特征是颈椎间盘退变、骨质增生、韧带增厚等，可压迫椎动脉、神经根或脊髓，从而引起头痛、头晕、上肢麻木、无力等症状。
4.高血压：高血压是一种常见的心血管疾病，其特征是血压持续升高，可引起头痛、头晕、头胀、耳鸣等症状。
5.颅内病变：颅内肿瘤、颅内感染、脑血管疾病等也可引起头痛，常伴有恶心、呕吐、意识障碍等症状。
如果头顶左侧靠后头一阵阵刺痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并进行相应的治疗。
以下是一些可能有助于缓解头痛的方法：
1.休息：避免长时间连续工作或学习，适当休息，放松身心。
2.调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免低头或仰头过久。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头部，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解头痛，但需在医生指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果头痛频繁或严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。