无偿献血的好处主要有以下几点：
1.可以享受免费用血：无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶等，在需要用血时可以按照规定免交或者减交临床用血费用。
2.有利于身体健康：定期适量献血可以刺激人体的造血功能，使血液黏稠度降低，加快血液流速，从而预防心脑血管疾病的发生。
3.能够体现爱心和社会责任感：无偿献血是一种无私奉献的行为，能够帮助需要输血的患者，为社会做出一份贡献。
4.可能带来一些意外的健康收益：有研究表明，定期献血的人比不献血的人患心脏病的风险更低。
需要注意的是，无偿献血虽然有很多好处，但也有一些禁忌症，如患有贫血、高血压、糖尿病等疾病的人不适合献血。在献血前，应该了解自己的身体状况，并遵循医生的建议。此外，献血后应该注意休息，避免剧烈运动和饮酒等。