月经前几天身体水肿，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素水平升高可能导致水钠潴留，引起身体水肿。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现经前期综合征，其中包括身体水肿、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.其他因素：不合理的饮食、缺乏运动、肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致月经前身体水肿。
如果水肿症状不严重，可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：减少盐的摄入，避免高盐食物，多吃蔬菜水果。
2.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解水肿。
3.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷水肿部位，有助于缓解水肿。
如果水肿症状严重，或伴有其他不适症状，如头痛、腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会建议进行血液检查、尿液检查、超声检查等，以确定具体的原因，并给予相应的治疗。
此外，需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经前身体水肿的原因也可能不同。如果对月经前的身体变化有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和指导。