下颚起痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失衡时，会导致雄性激素分泌过多，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
2.皮肤油脂分泌过多：下颚部位的皮脂腺分布较多，当皮肤油脂分泌过多时，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。
3.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，在毛囊内堆积，形成痘痘。
4.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当皮肤受到损伤或感染时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，导致炎症反应，形成痘痘。
5.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物，会导致内分泌失调，增加痘痘的发生率。
6.压力和情绪因素：长期的压力和紧张情绪会导致内分泌失调，增加痘痘的发生率。
7.化妆品使用不当：使用过于油腻的化妆品或不适合自己肤质的化妆品，会导致毛孔堵塞，形成痘痘。
8.遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.饮食调整：少吃高糖、高脂肪、高乳制品等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，调整作息时间，有助于调节内分泌。
4.心理调节：保持良好的心态，避免长期的压力和紧张情绪，学会释放压力。
5.治疗痤疮丙酸杆菌感染：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品或药物，杀死痤疮丙酸杆菌，缓解炎症反应。
6.治疗毛囊口角化异常：使用含有维A酸、果酸等成分的护肤品或药物，促进毛囊口角化，改善毛孔堵塞的情况。
7.避免化妆品使用不当：选择适合自己肤质的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品，定期清洁化妆品。
8.治疗内分泌失调：如果痘痘是由于内分泌失调引起的，可以在医生的指导下使用药物进行调节。
总之，下颚起痘痘的原因比较复杂，需要综合治疗。在治疗过程中，需要注意保持皮肤清洁，饮食调整，作息调整，心理调节等方面，同时也需要避免化妆品使用不当等因素的影响。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。