根据你所描述的症状，无法准确判断具体病因，可能是湿疹、荨麻疹、皮肤过敏等疾病。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗。
在就医前，你可以采取以下措施缓解症状：
1.保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重症状。
2.避免热水烫洗和使用刺激性的护肤品。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在出现皮肤问题时应更加谨慎。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，注意饮食和休息，以提高身体免疫力。