后脑勺长了一个肉疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，无明显症状。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。
3.疖子：是毛囊及其结构的化脓性感染，好发于头、面、颈、背部。
4.皮肤纤维瘤：是成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的一种真皮内的良性肿瘤，外伤或昆虫叮咬后也有可能发生。
5.其他：还有可能是肿大的淋巴结、血管瘤、神经纤维瘤等。
由于可能的原因较多，且有些情况可能需要进一步检查和治疗，因此建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定肉疙瘩的性质和病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓肉疙瘩，以免引起感染或加重症状。
2.注意观察肉疙瘩的大小、形状、颜色、质地等变化情况，并记录下来。
3.如果肉疙瘩伴有疼痛、瘙痒、红肿、发热等症状，应及时就医。
4.如果肉疙瘩位于头皮上，应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
总之，后脑勺长了一个肉疙瘩需要引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。