剧烈运动后头晕可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，处理方法如下：
1.休息：立即停止运动，找一个安全、安静的地方坐下或躺下，放松身体，避免继续活动导致头晕加重。
2.补充水分：如果头晕是由于运动中出汗过多导致脱水引起的，可以适量饮用一些温水或含有电解质的饮料，以补充身体失去的水分和电解质。
3.调整呼吸：放松呼吸，深呼吸几次，有助于缓解头晕症状。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
5.观察症状：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在进行剧烈运动前，应做好充分的热身准备活动，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和脱水。如果本身有疾病，如贫血、低血压、低血糖等，应在医生的指导下进行运动。