手汗脚汗特别多可能是多汗症的表现，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果手汗脚汗过多严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否为多汗症或其他潜在健康问题。医生可能会进行身体检查、评估症状严重程度，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
2.生活方式调整：
保持清洁：勤洗手、洗脚，保持手脚清洁干燥，避免细菌滋生和感染。
选择透气衣物：穿着透气、吸汗的棉质衣物，有助于保持皮肤干爽。
控制情绪：情绪紧张和压力可能会加重多汗症状，学会通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，来控制情绪。
避免刺激性食物和饮料：减少摄入辛辣、咖啡因和酒精等刺激性食物和饮料，可能有助于减少多汗。
3.药物治疗：
局部止汗剂：含有铝盐等成分的止汗剂可以减少汗液分泌，使用时按照说明书进行。
口服药物：医生可能会根据具体情况开具口服药物，如抗胆碱能药物等，但其副作用需注意。
4.物理治疗：
电离子渗透疗法：通过电流刺激汗腺，减少汗液分泌。
浅层X射线照射：可抑制汗腺分泌，但可能会引起皮肤色素沉着等副作用。
5.肉毒毒素注射：对于严重的多汗症，肉毒毒素注射可以抑制汗腺分泌，但需要多次注射且效果因人而异。
6.手术治疗：在某些情况下，如其他治疗方法无效，医生可能会建议手术治疗，如交感神经切除术。
需要注意的是，多汗症的治疗方法因个体差异而异，治疗效果也因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，治疗方法可能需要特别考虑。医生会根据具体情况进行评估，并制定最适合的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解多汗症状也有一定的帮助。