孕晚期总是觉得胸闷气短，可能是由于子宫增大、激素变化、心脏负担增加等原因引起的。
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会向上挤压肺部，导致肺部的容量减少，呼吸功能受到影响，从而引起胸闷气短。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平的升高可能会导致平滑肌松弛，使血管扩张，心血容量增加，心脏负担加重，进而引起胸闷气短。
3.心脏负担增加：为了满足胎儿的生长发育，母体的循环系统会发生一系列变化，心脏的工作量增加，心率加快，心脏的负担也随之加重，可能会出现胸闷气短的症状。
4.其他原因：如贫血、低血糖、营养不良、过度劳累、仰卧位低血压等，也可能会引起孕晚期胸闷气短。
如果孕晚期出现胸闷气短的症状，建议采取以下措施：
1.调整姿势：采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，缓解胸闷气短的症状。
2.呼吸训练：进行深呼吸、缓慢的腹式呼吸等，可以增加肺部的通气量，缓解胸闷气短。
3.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.合理饮食：均衡饮食，增加富含蛋白质、铁、叶酸等营养素的食物摄入，预防贫血和营养不良。
5.定期产检：及时发现并处理可能存在的孕期并发症，如妊娠期高血压、心脏病等。
6.及时就医：如果胸闷气短症状严重，或伴有其他不适，如心慌、呼吸困难、水肿等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保母体和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果对胸闷气短的症状有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。