对于腰椎间盘突出腿脚麻木的患者，以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以确定突出的程度和神经根受压的情况。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和麻木感。这些药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
3.物理治疗：物理治疗是治疗腰椎间盘突出的常用方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉紧张，促进神经功能的恢复。
4.生活方式调整：改变生活方式对于缓解腰椎间盘突出和腿脚麻木非常重要。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫，保证睡眠质量；进行适度的运动，如游泳、瑜伽、散步等，增强腰部肌肉力量。
5.手术治疗：在某些情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经根受压。
6.康复训练：手术后或保守治疗后，进行康复训练可以帮助恢复腰部的功能和力量。康复训练包括腰部肌肉的强化训练、核心稳定性训练、柔韧性训练等。
7.注意事项：在治疗过程中，要注意以下几点。避免提重物或过度劳累，以免加重腰部负担；保持腰部温暖，避免着凉；戒烟限酒，减少对腰椎的损害；定期复诊，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出腿脚麻木的治疗，应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果和生活质量。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。