根据你所描述的症状，可能是鸡眼或跖疣。这两种疾病都可能导致脚缝里长硬疙瘩，并伴有疼痛。为了明确诊断，建议你及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检查、组织病理学检查等。以下是关于鸡眼和跖疣的一些信息：
鸡眼：
病因：鸡眼是由于长期受压或摩擦，导致皮肤角质层增厚形成的圆锥形角质栓。
症状：鸡眼通常好发于足底受压部位，如第2跖骨头或跖趾关节处，也可见于小趾外侧或拇趾内侧缘，皮损为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓，其尖端嵌入皮内，如黄豆大小，表面光滑，与皮面平或稍隆起，中央有倒圆锥状角质栓嵌入真皮，因为其尖端压迫真皮内的末梢神经，故行走时引起疼痛。
治疗：鸡眼的治疗方法包括外用药物、物理治疗和手术治疗。常用的外用药物有鸡眼膏、水杨酸软膏等；物理治疗包括冷冻、激光、电灼等；手术治疗适用于鸡眼较大、药物治疗无效或复发者。
跖疣：
病因：跖疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的。
症状：跖疣通常发生在足底，表现为黄豆大小或更大的灰褐色、棕色或皮色丘疹，表面粗糙，界限清楚，周围绕以增厚的角质环，削去表面角质层后，可见疏松的角质软芯，可见毛细血管破裂出血而形成的小黑点。跖疣可因压迫而产生疼痛，也可无任何症状。
治疗：跖疣的治疗方法包括外用药物、物理治疗和免疫疗法。常用的外用药物有维A酸软膏、咪喹莫特乳膏等；物理治疗包括冷冻、激光、电灼等；免疫疗法包括干扰素、卡介菌多糖核酸等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于无法进行面诊，我不能确定你具体的病情。建议你及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，在治疗过程中，要注意保持足部清洁，避免长时间行走或站立，选择舒适的鞋子，避免挤压和摩擦。