左侧肚子跟岔气似的疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的胃肠道问题，可能由饮食不当、腹部受凉、肠道气体积聚等引起。肠痉挛通常表现为突发的、阵发性的腹痛，疼痛位置不固定，可能在左侧肚子。
2.腹肌拉伤或劳损：剧烈运动、过度伸展或不当的姿势可能导致腹肌拉伤或劳损，引起左侧肚子疼痛，类似岔气的感觉。
3.腹部肌肉紧张：长时间保持同一姿势、压力过大或焦虑紧张等情绪状态可能导致腹部肌肉紧张，引起左侧肚子疼痛。
4.肠道问题：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，可能导致左侧肚子疼痛，并伴有其他症状，如腹泻、便秘、腹胀等。
5.其他原因：左侧肾脏问题、输尿管结石、盆腔炎、疝气等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左侧肚子上，缓解肌肉紧张。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
4.缓解压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛是由严重的疾病引起的，如阑尾炎、腹膜炎等，延误治疗可能会导致严重后果。因此，对于持续不缓解的疼痛，应尽快就医。