根据你提供的信息，这种情况可能是头皮糠疹，也就是头皮屑的一种。以下是一些可能的原因和建议：
1.马拉色菌感染：马拉色菌在头皮上过度繁殖，会导致头皮屑和白色小颗粒的产生。这种情况可能与个人的头皮健康、免疫系统功能或使用的某些产品有关。
酮康唑洗剂：可以使用含有酮康唑的洗发水来控制马拉色菌的生长。使用时按照说明书的指示，将洗发水涂抹在头皮上，轻轻按摩后冲洗干净。
调整生活方式：保持良好的头皮卫生，定期清洗头发，选择适合自己头皮类型的洗发水。避免过度使用热工具或频繁染发、烫发。
饮食调整：某些研究表明，饮食中的某些因素可能与头皮健康有关。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和健康脂肪，可能对改善头皮健康有益。
2.头皮干燥：头皮干燥也可能导致头皮屑和白色小颗粒的出现。这可能与环境因素、气候条件或使用的洗发水有关。
使用保湿洗发水：选择含有天然保湿成分的洗发水，如茶树油、橄榄油或丝氨酸。这些成分可以帮助保持头皮的水分。
使用护发素：在洗发后，使用护发素可以在头发和头皮上形成一层保护膜，减少水分流失。
增加水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于改善头皮的干燥状况。
3.其他因素：某些药物、过敏反应、压力、头皮损伤或某些健康问题也可能导致头皮屑和白色小颗粒的出现。
就医咨询：如果头皮屑问题持续存在或伴有其他症状，如瘙痒、红肿或脱发，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以进行详细的评估，并根据具体情况提供更个性化的治疗建议。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群，治疗头皮屑的方法可能有所不同。在使用任何新的洗发水或治疗方法之前，最好先咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外，保持良好的头皮护理习惯，如定期清洗头发、避免过度梳理和使用刺激性的发型产品，也有助于预防头皮屑和头皮问题的发生。