女人大姨妈来了不建议同房
健康风险方面
感染风险增加：女性月经期间，宫颈口处于开放状态，此时同房容易使细菌等病原体侵入阴道、子宫颈甚至子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。有研究表明，经期同房女性患盆腔炎的风险显著高于非经期同房者。因为经血是细菌等微生物良好的培养基，为病原体的滋生和感染提供了有利条件。
子宫收缩异常：同房时的刺激可能引起子宫强烈收缩，导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症会引起痛经、不孕等一系列问题，严重影响女性的生殖健康和生活质量。
不同人群需特别注意
青春期女性：青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，经期同房对生殖系统的损害更大。不仅会增加上述感染、子宫内膜异位症等疾病的发生风险，还可能对今后的生育功能产生不良影响。由于青春期女性身体各方面处于快速变化阶段，生殖系统的防御机制相对较弱，更容易受到外界因素的侵害。
育龄期女性：育龄期女性如果在经期同房，除了面临上述健康风险外，还可能影响正常的受孕过程。盆腔炎等炎症可能会导致输卵管粘连、堵塞等，从而影响精子和卵子的结合以及受精卵的着床，降低受孕几率，甚至导致不孕不育。
围绝经期女性：围绝经期女性的生殖系统开始衰退，经期身体抵抗力下降，同房时感染的风险进一步升高，而且可能会加重月经紊乱等围绝经期症状，对身体健康的负面影响更为明显。围绝经期女性的激素水平波动较大，生殖系统的防御和修复能力减弱，所以更要重视经期避免同房。
总之，女人大姨妈来了时同房存在诸多健康隐患，为了自身的生殖健康，应避免在经期同房。