女性如果想补充雄激素，建议在医生的指导下选择药物补充，不建议通过食物补充，因为食物中的雄激素含量微乎其微，几乎可以忽略不计，无法满足人体的需要。
如果女性体内雄激素水平较低，可能会出现毛发稀疏、性欲减退、月经不调等症状，需要及时就医，在医生的指导下补充雄激素。常用的雄激素药物有十一酸睾酮胶丸、注射用庚酸睾酮等。这些药物可以补充体内雄激素水平，缓解雄激素缺乏的症状。
需要注意的是，雄激素药物需要在医生的指导下使用，不能自行增减剂量，以免引起不良反应。同时，在使用雄激素药物期间，需要注意监测肝功能、血常规等指标，以及时发现药物的不良反应。
此外，女性体内的雄激素水平应该保持在一个相对稳定的状态，过高或过低都会对健康产生不利影响。如果女性出现雄激素水平异常的情况，应该及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。