左下腹隐痛、大便不成形可能由多种病因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.饮食问题
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致胃肠功能紊乱，引起左下腹隐痛和大便不成形。
原理：食物刺激胃肠道，导致肠道蠕动加快或痉挛，影响食物消化和吸收。
2.肠道感染
如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可引起肠炎，导致左下腹疼痛、腹泻等症状。
原理：病原体侵袭肠道黏膜，引发炎症反应，影响肠道正常功能。
3.肠易激综合征
一种常见的功能性肠病，常因精神紧张、压力过大等因素诱发。主要表现为左下腹疼痛、腹胀、腹泻或便秘等。
原理：目前病因尚不明确，可能与肠道敏感性增加、肠道动力异常、精神因素等有关。
4.炎症性肠病
包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，出现左下腹疼痛、腹泻、黏液脓血便等症状。
原理：自身免疫、遗传、环境等因素导致肠道炎症反应。
5.其他原因
如肠道肿瘤、肠梗阻、肠结核等，也可能引起类似症状。
原理：这些疾病可导致肠道结构或功能异常，影响粪便排出。
治疗方法：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食规律。
2.补充水分和电解质：腹泻可能导致脱水，应适量补充水分和电解质。
3.注意休息：保证充足的睡眠，减轻精神压力。
4.药物治疗：根据具体病因和症状，医生可能会开具抗生素、止泻药、调节肠道菌群药物等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现左下腹隐痛、大便不成形等症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防肠道疾病也非常重要。