阳气不足即中医中常说的阳虚，可通过以下方式补充阳气：
1.饮食调整：多食用温热性质的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等。
2.中药调理：在医生的指导下服用一些具有温补阳气功效的中药，如附子、肉桂、鹿茸等。
3.艾灸疗法：通过艾灸关元、气海、足三里等穴位，起到温通经络、增补阳气的作用。
4.按摩保健：按摩涌泉、太溪、肾俞等穴位，可促进阳气生发。
5.适当运动：进行适量的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于提升阳气。
6.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于阳气的恢复。
7.心情愉悦：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免损伤阳气。
需要注意的是，补充阳气应根据个人体质和具体情况进行选择和调整，如有需要，可在医生的指导下进行。