坐月子期间突然出现奶水减少且乳房不发胀，可能与以下因素有关。
1.情绪变化：产后女性的情绪可能会发生较大波动，如焦虑、紧张、疲劳等，这些情绪变化可能会影响催乳素的分泌，导致奶水减少。
2.饮食问题：月子期间的饮食也可能对奶水产生影响。如果摄入的水分不足、蛋白质不足或食用了回奶食物，如韭菜、麦芽等，可能导致奶水减少。
3.休息不足：产后身体需要充分的休息来恢复，如果睡眠不足或过度疲劳，可能会影响身体的代谢和内分泌功能，导致奶水减少。
4.频繁使用奶嘴：如果宝宝频繁使用奶嘴，可能会导致乳头混淆，减少对乳头的吸吮刺激，从而影响奶水分泌。
5.乳腺堵塞：乳腺堵塞也可能导致乳房不发胀和奶水减少。可以通过按摩、热敷等方式促进乳腺通畅。
6.疾病因素：某些疾病，如乳腺炎、感冒等，可能会影响奶水分泌。
针对以上原因，可以采取以下措施来解决。
1.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解情绪。
2.合理饮食：保证充足的水分摄入，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.保证休息：确保充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
4.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌奶水。
5.按摩乳房：用热毛巾热敷乳房后，轻柔按摩乳房，帮助乳腺通畅。
6.及时就医：如果乳房出现红肿、疼痛等异常症状，或奶水减少持续不缓解，应及时就医，排除乳腺炎等疾病的可能。
此外，还可以尝试一些催乳的方法，如服用催乳中药、使用催乳按摩等。如果问题仍然存在，建议咨询专业的催乳师或医生，以获得更个性化的建议和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如定期哺乳、正确的哺乳姿势等，有助于维持奶水的分泌。