怀孕六个月时胃疼，可能与子宫增大、激素变化、饮食改变等有关。可以尝试以下方法来缓解：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮品，如辣椒、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.改变饮食习惯：避免在吃饭时饮水或喝汤，以免稀释胃酸。饭后避免立即躺下，可适当散步或站立一段时间。
3.注意保暖：胃部受凉可能会加重胃疼，尤其是在季节交替或气温较低时，应注意胃部保暖，避免着凉。
4.采取舒适的体位：可以选择侧卧或半坐卧位，以减轻胃部压力。
5.适量运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，但应避免剧烈运动。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。医生可能会建议进行一些检查，如血常规、胃镜等，以确定胃疼的原因，并给予相应的治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，告知医生自己已经怀孕，以便医生选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。