银耳汤不能减肥。
银耳汤是一种常见的传统汤品，主要成分是银耳和水。银耳富含多糖、膳食纤维、矿物质等营养物质，但它的热量并不低，每100克银耳汤的热量约为200大卡。此外，银耳汤中还含有一定量的糖分，如果在煮制过程中加入了冰糖或其他糖类，热量会更高。
如果想减肥，应该采取科学的方法，包括合理饮食和适量运动。在饮食方面，应该控制总热量的摄入，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，应该避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。在运动方面，应该每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
总之，银耳汤不能减肥，减肥需要综合考虑饮食和运动等因素。如果想减肥，应该采取科学的方法，合理饮食，适量运动，保持健康的生活方式。