总是觉得口干舌燥，可能是以下原因引起：
1.生理性原因：
饮水过少：如果身体缺水，会导致口干舌燥。
饮食过咸：食用了过多的咸味食物，会导致口腔内唾液分泌减少，引起口干。
环境干燥：长期处于干燥的环境中，会导致口腔和喉咙黏膜水分流失，引起口干。
剧烈运动：剧烈运动后，身体会大量出汗，导致口干舌燥。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素，可能会导致口干舌燥。
2.病理性原因：
口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会导致口腔黏膜受损，唾液分泌减少，引起口干。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致尿量增加，体内水分流失，引起口干。
干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会导致唾液分泌减少，引起口干。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于代谢率增加，会导致出汗增多，引起口干。
其他疾病：系统性红斑狼疮、贫血、维生素缺乏等疾病，也可能会引起口干舌燥。
如果总是觉得口干舌燥，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持口腔清洁，多喝水，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。