特别暴躁不一定是抑郁症，但可能是一种情绪问题或心理障碍的表现。以下是一些可能导致暴躁情绪的原因：
1.情绪触发因素：生活中的各种压力、挫折、焦虑、愤怒等情绪触发因素可能导致人们变得特别暴躁。例如，工作压力、人际关系问题、财务困扰、健康问题等都可能引发情绪反应。
2.性格特点：某些人的性格特点可能使他们更容易表现出暴躁情绪。例如，神经质、冲动控制困难、低情绪调节能力等性格特征可能增加暴躁的可能性。
3.环境因素：所处的环境也可能对情绪产生影响。例如，噪音、拥挤、高温等环境条件可能使人更容易烦躁。
4.心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等，可能伴有暴躁情绪。然而，要确诊抑郁症等疾病，需要综合考虑其他症状和评估。
5.物质滥用：物质滥用，如酒精、药物或其他物质的使用，可能导致情绪波动和暴躁行为。
6.其他因素：生理因素如激素变化、睡眠不足、营养不良等也可能对情绪产生影响。
如果特别暴躁的情绪严重影响到日常生活、人际关系或工作，或者持续时间较长且无法自行缓解，建议考虑以下措施：
1.寻求专业帮助：咨询心理医生、心理咨询师或其他专业心理健康专家，他们可以进行评估并提供适当的支持和治疗建议。
2.自我调节：学会应对压力的技巧，如深呼吸、放松训练、时间管理、健康的生活方式等。尝试寻找适合自己的情绪调节方法。
3.关注心理健康：保持良好的心理状态对于情绪管理至关重要。关注自己的情绪健康，寻求支持和关爱，与亲朋好友分享感受。
4.改变思维方式：学会积极思考和应对挑战，挑战消极的自我对话和思维模式。
5.管理触发因素：尽量避免或减少触发暴躁情绪的因素，寻找更健康的应对方式。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好由专业人士进行综合评估和诊断，以确定最适合的干预措施。如果对自己或他人的情绪问题感到担忧，及时寻求专业帮助是重要的。