喝柠檬水对身体有哪些好处和坏处

柠檬水中含有丰富的维生素，具有开胃消食、生津解暑、清热化痰的功效。

需要注意的是，柠檬水不能过量饮用，否则会对牙齿和胃造成刺激。同时，胃酸分泌过多、胃溃疡患者不宜饮用柠檬水，以免加重病情。此外，柠檬水中含有光敏物质，白天饮用后应避免晒太阳，以免引起光敏反应。