例假颜色鲜红可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.出血量多：例假期间子宫内膜脱落较多，血液在生殖道内停留时间较短，就会呈现出鲜红色。
2.未及时排出：如果例假期间活动较少，经血在子宫内积聚，排出时也可能是鲜红色。
3.生活习惯改变：生活习惯的改变，如过度劳累、压力过大、环境变化等，可能会影响例假的颜色。
4.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等，也可能导致例假颜色鲜红。
如果例假颜色鲜红伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持例假的正常。
需要注意的是，每个人的例假情况可能不同，如果对例假颜色有任何疑虑，最好咨询医生的意见。