起水泡且瘙痒，考虑是水疱型足癣、湿疹、汗疱疹等疾病，以下是一些可能有用的建议：
1.保持皮肤清洁干燥：水疱型足癣是由真菌感染引起的，应保持足部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子。湿疹和汗疱疹与过敏有关，也需要保持皮肤清洁。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。如果瘙痒难忍，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解。
3.使用药物：
水疱型足癣：可以使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。如果症状严重，需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
湿疹和汗疱疹：可以使用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如果有渗出，可以使用硼酸溶液湿敷。还可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据病因和症状的严重程度而定。在使用药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品，以防交叉感染。