牙龈肿痛有脓包通常是由于牙龈受到细菌感染引起的，以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.抗生素：口服抗生素可以帮助控制感染。医生可能会开一些广谱抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等。
2.止痛药：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.口腔清洁：保持口腔清洁非常重要。使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
4.局部用药：医生可能会在牙龈脓包处涂抹一些抗菌药物，如碘甘油。
5.治疗病因：如果牙龈肿痛有脓包是由于龋齿、牙结石等原因引起的，需要同时治疗这些病因。
6.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况而定，包括病因、症状的严重程度等。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。